Hábitos vencedores - Parte 01

Numa análise prática dos hábitos, perceba que um hábito é algo que fazemos inconscientemente e não podemos criá-los de forma consciente, ok???

 Errado!!! Podemos sim, desde que planejarmos implantá-los com alguma determinação e muita repetição até que o mesmo seja implantado.

 Portanto, hoje vamos apenas aprender a implantar um hábito, depois analisaremos os hábitos dos vencedores e estudaremos uma forma de implantá-los aonde eu serei a cobaia prática desses hábitos.

 O QUE É UM HÁBITO???

 Um hábito é formado em três partes:

 ANSEIO - Uma deixa que faz acionar o automático do hábito;

 ATIVIDADE - A ação que é iniciada através deste hábito no automático, lembre-se disso, não existe processamento do cérebro, quando vira hábito.

 RECOMPENSA - O prazer alcançado que reforça o hábito e o mantém no automático;

 Até a próxima matéria, enquanto você espera, reflita sobre todos os hábitos que são implantados numa novela de TV inocente, aonde estamos todo dia atrelados e condicionados.

 Abraços,

 Marcos Cerqueira
Futuro Gerente Ouro até dezembro de 2013


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